Le sport, ça change pas le monde, sauf que…

«Je me tenais à la maison de jeunes de Sainte-Rose, à Laval», se souvient Brigitte Lavallée. C'était à l'époque où Luc Parlavecchio y travaillait. Celui qui est aujourd'hui président directeur général de DesÉquilibres, la coopérative de solidarité qui prône le sport comme outil de développement, a proposé aux jeunes de participer à une course à relais Montréal-Québec. Brigitte Lavallée a décidé de prendre le départ.

Six mois d'entraînement pour s'y préparer. Les premières sorties ont été ardues. «Je courais cinq minutes et je n'étais plus capable, relate Brigitte. Je n'étais pas en forme.» Mais à force de motivation et de persévérance, elle s'est rendue au bout de l'aventure, goûtant à un haut degré d'intensité le bien-être physique et mental que procure le sport.

Difficile d'exprimer en mots la satisfaction que procure un tel accomplissement. «Tu doutes d'être capable de relever le défi, explique Brigitte. Mais avec la force des autres coureurs, des autres membres de l'équipe, tu réussis à le faire.» Et prendre soudainement conscience qu'on a en soi la capacité de réaliser un projet de cette envergure déteint sur d'autres aspects de sa vie. «Ça donne confiance dans d'autres domaines», dit-elle.

Sa participation à la course a eu un impact durable. «C'était la première fois que je faisais du jogging. Depuis, je suis devenue accro à l'entraînement», confie celle qui, aujourd'hui, courre plus d'une heure trois ou quatre fois par semaine.

Elle a pris part à d'autres défis proposés par Luc Parlavecchio. Elle a notamment participé aux courses à relais Montréal-Mistassini et Baie-Comeau-Natashquan où chaque participant devait prendre 5 relais de 10 kilomètres.

Avec le temps, Brigitte Lavallée a même poussé les choses un cran plus loin. Depuis août 2006, elle est membre du conseil d'administration de DesÉquilibres. Elle fait partie de l'équipe d'entraîneurs. «Je sensibilise les jeunes aux bienfaits du sport», souligne-t-elle. À l'adolescent sceptique qui hésite à franchir le pas, elle n'a qu'un conseil à donner: «Il faut absolument qu'il embarque. On pousse nos limites. Ça permet de voir nos forces, nos faiblesses». Pour Brigitte Lavallée, il n'y a pas de prix pour «la confiance en soi qui en découle».