Le mal des transports

Nous avons deux enfants d’âges pré-scolaire et notre plus jeune est souvent malade dans la voiture lorsque le déplacement dure plus de 30 minutes. Je me demande si vous avez des conseils pour nous.

Merci

Andréanne

Ce trouble traduit une confusion de l’organisme face à des informations contradictoires transmises par le cerveau, l’oeil et les muscles. Les symptômes de ces affections sont bien connus et évoluent généralement par paliers : dans un premier temps, la personne ressent un léger malaise, souffre de nausées et d’une légère somnolence. Chez les enfants, le visage devient pale et la parole rare… Ensuite, les nausées deviennent plus présentes, la salivation plus importante ainsi que la sueur. Des vertiges peuvent enfin précéder des vomissements parfois douloureux, avec des sensations de froid.

Les enfants de 3 à 12 ans et les femmes sont particulièrement touchés par ces troubles

Voici quelques conseils qui peuvent aider

L'enfant doit être reposé

Un temps de sommeil insuffisant accroît les phénomènes nauséeux. Aussi, vérifiez qu’il se couche tôt et levez-le au dernier moment. Inutile qu’il assiste à moitié endormi à tous les préparatifs.

L'estomac ne doit pas être vide


Prévoyez un repas suffisamment copieux (petit déjeuner ou déjeuner) pour que son estomac ne soit pas vide avant le départ.

Donnez lui un traitement une heure avant le départ


Ensuite, si votre enfant est souvent sujet au mal des transports, prévoyez de lui donner une heure avant le départ un antihistaminique . Ce sont des médicaments en vente libre en pharmacie mais, selon l’âge et les contre-indications, il est souhaitable de demander l’avis de votre médecin ou du pharmacien qui les délivre.

Réduire son appréhension


Rassurez l’enfant sur les conditions, du voyage, car l’appréhension, qu’il dissimule parfois, accentue le mal des transports.

Prévoir le pire

Prévoyez un sac spécial en cas de vomissements inopinés et des serviettes légèrement humidifiées pour l’essuyer. N’oubliez pas, lors des préparatifs, de prévoir des boissons légèrement sucrées à lui donner après qu’il ait vomi.